闷热天空气潮湿，可以开启空调的除湿功能，人会感觉舒适凉爽。晚上睡觉时，可以开启空调的睡眠功能，这个模式空调自动将风速调到最低，同时减少噪声和空气流动量，可达到省电的功效，人睡起觉来体感也比较舒适。现在还有一些空调有节能模式，节能功能将空调温度自动设定在26℃到28℃，避免温度过低，空调压缩机一直运行。正午使用空调，可以将室内窗帘拉上，避免阳光直射室内温度过高。但早晚一定要开窗通风，保证每天有两三个小时室内空气流通。

  室外机也要随时注意观察，保证室外机排水管通畅，切勿有障碍物阻挡室外机出风口散热，增加不必要的耗电。

  巴中装修网提醒空调除了带给我们凉爽，还有“空调病”，特别是免疫力低下的孩子，夏季更应该做好预防工作。

什么时候“空调病”?

“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。

婴幼儿比大人更易得“空调病”

婴幼儿由于皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，因此，成年人不能感受到的温差，婴幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，婴幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，所以更易患上空调病。

预防夏季“空调病”要做好这几点

1.温度别太低

巴中装修网建议咱们夏季在使用空调时，温度别挑太低，一般以26℃-28℃为宜，天气再热空调温度也不能在24℃以下;同时注意室内外温差不要太大，最好别超过5℃;空调冷风不要对着孩子身体吹，儿童床不能放在空调风口上。

2.注意通风换气

封闭空间更容易滋生病菌，因此空调房一定要注意通风换气，可利用早晚开窗通风，开窗时还可打开电扇帮助室内空气流通。婴儿房更应隔几个小时就开窗通风一次。

3.空调要定期 清洁

巴中装修网建议每隔半个月到一个月，就把空调上的空气过滤网拆下来清洗洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

4.保持空气湿度

在空调房里，人体更容易流失水分，而孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，因此一定要给宝宝多喝水，同时注意增加房间的空气湿度，可以使用加湿器，也可以直接在房间放一盆水。

5.护好肚子和脚丫

孩子肚子受凉容易引起腹泻，因此在空调房一定要给宝宝护好肚子，同时注意不要让孩子光着脚丫玩耍，因此脚部受凉也会影响宝宝健康。

6.防止忽冷忽热

如果室内外温差较大，要注意防止忽冷忽热带来的负面影响，孩子从外面活动回到家，不要立刻进入空调房，更不能直接对着空调风口吹，如果孩子出汗，应及时将汗湿的衣服换下;要从空调房外出时，应提前关空调，防室内外温差不那么大时再出去。

7.早晚到户外活动

不能因为天气热就躲在空调房不出门，在早晚温度较低时，应带孩子到户外活动，适当参加锻炼，呼吸呼吸新鲜空气，增强体质。

8.注意饮食多喝水

巴中装修网提醒夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多给孩子吃蔬菜喝水果，多喝开水，增强身体免疫力，防止中暑。