一、家具摆放“安全”:减少磕碰的可能
老人的骨质钙化的程度比较高,应尽量避免直接与坚硬物体的表面频繁接触。在老人的行动范围内应留有无障碍通道,并将老人经常使用的家具集中在一个区域摆放,方便老人使用。为了避免磕碰,方方正正见棱见角的家具应越少越好。过高的柜、低于膝的大抽屉都不宜用。老年人的床铺高低要适当,应便于上下、睡卧以及卧床时自取床下的日用品,不至于稍有不慎就扭伤摔伤。
二、夜间照明和色彩有讲究:明亮、柔和、素雅
随着年龄的增长,老年人夜间如厕的次数会有所增加,再加上老年人视力一般有所衰退,因此对于老人房的灯光设计,特别是夜间照明,是不容忽视的。老人的视觉系统不喜欢受到过强的刺激,所以老人房间的配色以柔和淡雅的同色系过渡配置为佳,也可采用全面配套凝重沉稳的天然材质。选择家具时,色彩注意不要用过于沉闷、冷静的色彩,如灰、蓝、黑等,易产生抑郁的气氛,不利于老人的身心健康。老人房也不可采用过于明艳活泼的色彩,容易使人躁动不安。
调查整理的资料显示,老年人女性跌倒的比例为男性的1.5~2倍。所以如土拨鼠网认为针对老年人的家居装修问题,不但要符合健康需求,更重要的是适应老年人的身心特点,保证安全。
十点装饰要素在老年人房里应该考虑:
1.设计忌“角”在选择和设计老年房时,尽量为老年人的行走活动减少阻碍。少一些棱棱角角和不必要的突出物,以免碰伤腿脚不便的老人。
2.摆设忌“多”房间中过多的摆设,不仅增大清理难度,更重要的是增加不安全因素。此外,老人卧室的家具尽量靠墙,别经常更换位置。
3.开关:电器、煤气开关应该设在显眼的位置,控制方便、简单;卫生间的灯光开关最好有夜视功能,或选择带有光控、声控功能的开关。
4.色彩忌“艳”从科学角度看,居室色彩与光、热的协调搭配,能给老年人增添生活乐趣,有利于消除疲劳。而色彩过于艳丽,会干扰老年人的神经系统,使人感到心烦意乱。
5.卫生间:在淋浴间、浴缸、马桶旁及过道安装扶手,能最大限度地保证老年人的安全;尽量别锁住卫生间的门,以方便救援人员进入;有条件的家庭,可在适当高度安装报警器,使家人能在第一时间发现问题。另外,老人洗浴时,即使有人陪护,也千万不能紧闭浴室门窗,应该留一条“生命缝”,以保持空气流通。
6.地面:老年人往往行动迟缓,患有骨质疏松,跌倒后容易造成骨折,因此,要十分注意地面的防滑措施;室内地面,尽量少出现门槛或有高度差的台阶,应安装软木地板或防滑地砖;对楼梯要及时维护,做好防滑处理;注意门口、卫生间前和室内楼梯的脚垫,最好将脚垫固定在地面或楼梯踏板上,防止出现“卷角”情况。
7.床和沙发:老年人的床铺高低要适当,便于上下;床上用品要求保暖性较好,床单、被罩最好选购全棉材质;老人适合使用稍硬的床垫,或在硬床板上加厚褥子,“弹簧床”等软床垫,对腰肌劳损、骨质增生的患者尤其不利,常使症状加剧。同样,沙发也不宜过于柔软,否则会令老人“深陷其中”,不便挪身。
8.门窗:最好采用推拉式门,装修时,下部轨道嵌入地面,以避免出现高度差,形成障碍;采用平开门的,应注意在把手一侧墙面留出约50厘米的空间;门窗的把手、开关等部件,宜选用受力方便的“棒状”把手,尽量别用“球形”拉手;此外,注意选择隔音和节能效果好的门窗。
9.灯光:老年人起夜较勤,为保证老年人起夜时的安全,装修时,卧室内可装置低照度长明灯。
10.居室忌“闹”老年人爱静,居家最基本的要求是隔音效果好,不受外界影响。